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Attached text:

Féculents = "sucres non sucrés"

Attached text:

3 à 4 portions/jr. Une portion = 75-125 g de pain ou 60-100 g de légumineuse (poids cru), ou 45-75 g de flocons de céréales, pâtes, maïs ou riz (poids cru) avec, si possible, au moins 2 portions sous forme de produit complet.